Gebruik positieve woorden, beelden, kleuren enz. die jou een goed gevoel geven.
Hier een paar voorbeelden maar er is natuurlijk veel meer te kiezen.
Wat kun jij gebruiken, wat helpt jou verder of waar wil je meer van?
Ik laat mijn energie stromen, kies er twee uit: vrolijk, blij, cool, dansend, warm, soepel, golvend, zonnig,
of voeg kleuren toe
roze,
blauw,
groen,
geel,
paars of...
of beelden: als een vogel, als de golven van de zee of...
of verzin zelf nog iets anders, net wat jij leuk vindt en voor jou fijn voelt.
Tik de ronde en benoem:
Ik laat mijn energie stromen... vrolijk en zonnig
Je mag ook op ieder punt andere positieve woorden invullen of toevoegen.
En... je hoeft er niet stil bij te zitten: juist bewegen laat je energie stromen!
