Praktijk EFT Oké Jacqueline Besseling
Modern Energy Tapping
Welkom
EFT
Theorie
Methode
Tikken
Positieve EFT
Voorbeeld Stress
Toepassing
Werkwijze
Tarief
Artikelen en boeken
Links
Contact

1. start in de hartpositie
Leg je hand daar waar je zou wijzen 'dit ben ik', op je energetische hart. Leg de andere hand er bovenop. Haal 3 keer adem, in en vooral helemaal uit. De uitademing ontspant.

Dan tikken we met 2 vingers op de energiepunten en ademen in en helemaal uit.
De energiepunten die we gebruiken zijn :
2 - boven op het hoofd
3 - midden op het voorhoofd
4 - binnenkant van de wenkbrauwen
5 - hoek van het oog
6 - onder het oog
7 - onder de neus
8 - onder de mond, op de kin
9 - het sleutelbeenpunt
10 - duim
11 - wijsvinger
12 - middelvinger
13 - ringvinger
14 - pink
15 - het karatepunt

En dan terug in de hartpositie - 16.
Haal weer een paar keer rustig adem in en helemaal uit. Voel wat er voor jou te voelen is. Dat is zoals het is op dit moment.

Zie hier: een voorbeeldronde "tikken op stress"

Tikken kun je ook gebruiken om positieve gevoelens te versterken: Positieve EFT.
Zie hier: een voorbeeld positieve EFT

EFT tikpunten EFT tikpunten

Praktijk EFT Oké Jacqueline Besseling Sitemap